Periodontologia
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Przenieś swoją wiedzę na wyższy poziom!
Dlaczego my?
Edukacja w przystępnej formie
Trudne tematy tłumaczymy prostym językiem. Naszym celem jest zwiększenie świadomości zdrowotnej.
Bez stresu, bez skrótów myślowych, bez reklamy.
Dla pacjentów i specjalistów
Tworzymy miejsce łączące potrzeby pacjentów z wiedzą ekspertów. Chcesz zrozumieć, na czym polega leczenie periodontologiczne? A może szukasz wiedzy branżowej? Trafiłeś idealnie.
Rzetelność ponad wszystko
Wszystkie treści na naszym portalu są przygotowywane we współpracy z lekarzami stomatologami, periodontologami i higienistkami. Bazujemy na aktualnych wytycznych medycznych i najnowszych badaniach.
Jak dbać o higienę dziąseł?
Nawet idealnie wyleczone zęby nie będą stabilne, jeśli tkanki je otaczające, dziąsła i przyzębie, będą chore. Dlatego codzienna, prawidłowa higiena jamy ustnej jest najważniejszym elementem zapobiegania chorobom przyzębia.
1.
Szczotkuj zęby minimum 2 razy dziennie
Używaj szczoteczki z miękkim lub średnio twardym włosiem
Szczotkuj zęby pod kątem 45° do linii dziąseł
Ruchy powinny być delikatne, wymiatające – nie szorujące
Nie zapominaj o okolicach przydziąsłowych!
2.
Codziennie używaj nici dentystycznej lub irygatora
Bakterie gromadzą się w przestrzeniach międzyzębowych, gdzie nie dociera szczoteczka
Regularne nitkowanie zapobiega stanom zapalnym i powstawaniu kamienia
Alternatywa: irygator wodny – skuteczny i wygodny sposób na oczyszczanie kieszonek dziąsłowych
3.
Płucz jamę ustną odpowiednim płynem
Stosuj płukanki przeciwzapalne lub antybakteryjne – najlepiej bez alkoholu
Nie zastępują szczotkowania, ale wspierają zdrowie dziąseł
W przypadku problemów – sięgnij po produkty z chlorheksydyną (ale nie długotrwale)
4.
Regularnie usuwaj kamień nazębny
Profesjonalny skaling i piaskowanie w gabinecie stomatologicznym powinien być wykonywany co 6–12 miesięcy
Kamień to zmineralizowana płytka bakteryjna, której nie usuniesz domowymi metodami
Nawet przy dobrej higienie odkłada się w trudno dostępnych miejscach
5.
Obserwuj swoje dziąsła
Zwracaj uwagę na objawy takie jak:
krwawienie podczas szczotkowania lub nitkowania
zaczerwienienie i obrzęk dziąseł
cofanie się dziąseł i nadwrażliwość zębów
nieprzyjemny zapach z ust mimo higieny
To mogą być pierwsze oznaki zapalenia dziąseł lub przyzębia – warto jak najszybciej skonsultować się z periodontologiem.
6.
Nie pal papierosów
Palenie tytoniu osłabia naczynia krwionośne dziąseł, sprzyja stanom zapalnym i utrudnia gojenie. To jeden z głównych czynników ryzyka chorób przyzębia.